다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥이 안들어가요
파스텔애플라임
- 2017.09.30 23:24
- 94
- 1
밥양이 어쩌다 보니까 줄었는데 하루에 아무리 배불리 먹어도 800kcal미만이에요 어떻하죠? 이러면 요요현상나타나기 쉽지 않나요?
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네 800은 너무 적어요ㅠ좀더 많이 드세요.단백질만 잘 섭취해도 어느정도 칼로리는 채워질거예요.단백질 꼭(키ㅡ100g) 섭취하세용!