다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절
여행자18
- 2017.10.01 07:12
- 85
- 1
안녕하세요
아침 점심은 그럭저럭 조절해가는데 결국 저녁서 터지네요 ㅜㅜ 저녁상 차리다보면 안먹어두되는데
자꾸 의지박약같아요 ㅜㅜ
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저녁을 이른시간에 드셔버려요! 4~5시쯤 샐러드나 포만감있게 건강하게드셔보세요! 배가고프지않으면 폭식하지않아요~