다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중의변화
지원짱1004
- 2017.10.01 11:07
- 123
- 1
유지어터 입니다
평일엔 다이어트식단중이고
토.일은 과식한다싶을정도로 ㅜㅜ식사를해요
그러고나면 몸무게가 3키로~4키로까지 더 증가합니다
그러고나면 평일진짜 덜먹어야 원래대로 돌아옵니다
숫자에 연연하다보니 이것또한스트레스인데
숫자는 숫자에 불과할까요?
계속이러다보면 다시 살찌겠죠?
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주말에 한끼나 두끼정도 점심만 맛있게 드시고(과식은 안돼요ㅠㅠ위늘어나요..) 다이어트식으로 드셔보는건 어떨까요?