9월 4일부터 스타트(1달간 6킬로 감량)
만쩜언니
아침 운동은 월수금 수영저녁운동은 뮤직복싱 체력운동추석내내 운동은 계속됩니다..ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
와 넘나 멋져요! 6키로라니 !! 저도 추석 때도 계속 운동하고 힘내야겠어요♥️
아점
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 넘나 멋져요! 6키로라니 !! 저도 추석 때도 계속 운동하고 힘내야겠어요♥️