다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저염식해보신분들 하루에나트륨 얼마나 드세요??
오키로!
- 2017.10.01 20:31
- 147
- 3
목표는 1000mg으로 잡았었는데.. 계속 하루에 1200mg정도 먹게 되네요... 저염식을한다면 나트륨을 얼마나 섭취해야하는지 감이 도무지 안잡혀요 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리는 제어를 잘하고 있는데, 나트륨제어가 안되네요.
국물 안먹는거부터 하세야할듯요.
김치양이랑 국만 안먹어도 크게 줄더라고요.
그리고 다른 음식에는 최대한 적게요ㅋ 그러다보니 나가서 먹는 모든 음식이 다 짜네요ㅋ
너무 저염으로 먹어도 어지럽고 그래서 국물은싱겁게최소로, 김치는물에헹구워서 먹고있어요!