비포&애프터
161cm 61kg->56kg 중간점검 3개월차^^
나라니께루
- 2017.10.01 21:30
- 6,636
- 37
본격적으로 다이어트 시작한지 3개월차된 다이어터에요~
이제껏 안해본 다이어트 없는 평생 다이어터이기도해요ㅎ
고3시절 88kg까지 몸무게 달성후
1년동안 각종다이어트 종합해 61kg까지 감량하였구요
3년간 유지하다가 더빼야겠다고 생각이들어 55kg까지 굶는다이어트하다가 요요와서 다시 61kg달성!
건강한다이어트하고싶어 시작한지 3개월차인데요
-5kg 성공하였지만 제목표는 표준체중인 52kg이에요!
아침,저녁은 다이어트식
점심은 직장인이라 일반식먹으며
운동꾸준히하였습니다^^
티가좀나나요?
61kg
56kg
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멋지시네요
멋져요 저도 스티커 사서 운동한날 딱 붙혀줘야겠어요!!!
오와 저렇게 운동 꾸준히 하기 힘들던데 대단합니다 ㅠㅠ
체형이 보이지 않는옷인데도 옷이커진게 확 느껴지네요ㅎㅎ
필라테스 위주로 하시는 건가요ㅠㅡㅠ
같이 힘내요-!!
일립티컬이 뭔가용?
화이팅
ㅠㅠ 오늘 먹은 치킨을 생각하니 후회되서 잠이안오네요..
부러워요..ㅠㅠ 저도성공하고싶네요