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이거만 먹어도되나요??

다신등급

귤22222
  • 2017.10.02 14:33
  • 584
  • 3

이거만 먹어도되나요??

이거만 먹어도되나요??

닭가슴살샐러드인데
사과한조각 채썬거. 양배추 .양상추 .파프리카 .방울토마토2개.
닭가슴살 120g 오리엔탈드레싱 한스푼
이렇게 먹어도 영양걱정없나요?
배고픈건 별로상관없는데..

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  • 다신
    도라에몽구 2017.10.02 23:03

    일반 요플레는 당분 만만치 않아서 더 낫다고는 말씀 못드리겠어요ㅠㅠ 한끼로 양은 좀 부족한 듯 한데 야채를 더 추가하시거나 고구마나 바나나 작은것 하나 추가 하시면 더 완벽할 것 같네요

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  • 다신
    건강한마담되기 2017.10.02 15:12

    견과류 3~4개 더 추가하시고 드레싱보다는 요플레 얹져 드시는게 더 좋을 듯 해요^^

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  • 지존
    도전52!!홧팅 2017.10.02 15:09

    한끼 식사로 좋을것 같아요ㅎㅎ

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2017.09.28 조회수 : 478
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