살빼서 나도 후기올린다
10.2 월요일 (공복58.3 운동1040 음식700)
forgetmenot41
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- 2017.10.02 15:08
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#운동일기#운동일지#근육운동#운동하는여자#운동#다이어트기록#다이어트#다이어트그램#칼로리#달리기#마라톤
D-48 공복몸무게: 58.3
ㅡ600칼로리 이하로 먹었는가?🙅
아침:
점심: 검은콩우유300
저녁: 떡 밥약간 400
총: 700
ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
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