플랭크
sw02
플랭크를 얼마나해야해요?(시간)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
헬스 다닐때 최소 30초씩 5분 채우기로 스탑워치 켜가면서 했어요!
SEOLNYU밍쯍 꿀팁감사드려요ㅠ♥
1분씩 3세트만해도 좋아요 대신 꾸준히 하셔야좋구용 정확한 자세로하면 1분도 힘들거에요 ㅠㅠ
다이어트 요플레
30일 체지방 줄이기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헬스 다닐때 최소 30초씩 5분 채우기로 스탑워치 켜가면서 했어요!
SEOLNYU밍쯍 꿀팁감사드려요ㅠ♥
1분씩 3세트만해도 좋아요 대신 꾸준히 하셔야좋구용 정확한 자세로하면 1분도 힘들거에요 ㅠㅠ