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다이어트 고민&질문

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sw02

  • 2017.10.02 16:23
  • 142
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플랭크를 얼마나해야해요?

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  • 정석
    SEOLNYU 2017.10.02 17:27

    헬스 다닐때 최소 30초씩 5분 채우기로 스탑워치 켜가면서 했어요!

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  • 초보
    sw02 2017.10.02 17:43

    SEOLNYU밍쯍 꿀팁감사드려요ㅠ♥

    답글
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  • 초보
    밍쯍 2017.10.02 16:32

    1분씩 3세트만해도 좋아요 대신 꾸준히 하셔야좋구용 정확한 자세로하면 1분도 힘들거에요 ㅠㅠ

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