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헬스 다닐때 최소 30초씩 5분 채우기로 스탑워치 켜가면서 했어요!
SEOLNYU밍쯍 꿀팁감사드려요ㅠ♥
1분씩 3세트만해도 좋아요 대신 꾸준히 하셔야좋구용 정확한 자세로하면 1분도 힘들거에요 ㅠㅠ