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다이어트 식단

45~48일차

다신등급

수연꽃

  • 2017.10.02 21:24
  • 590
  • 13

45~48일차

45~48일차

45~48일차

국물닭발이 너무 먹고싶어서 시켰는데
발톱이 무슨..발톱깎이로 깎았나..아예 안뽑은것도 있고..
4개정도 먹고 다 버렸다ㅜㅜ진짜 큰맘먹고 먹은건데ㅠㅠ
(피자 한판은 친구꺼 !!)

46일차 아침 : 참치김치찌개 반 , 공기밥 반
점심 : 무화과 샐러드
저녁 : 닭발 4개(?) + 소주반병

45~48일차

닭가슴살샐러드는 너무 배고파서 사진도 안찍고 먹어버렸다ㅠㅠ
일끝나고 부모님집 놀러가서 엄마랑 술먹었당ㅎㅎ

46일차 아침 : X
점심 ; 닭가슴살샐러드
저녁 : 돼지고기김치찌개 + 소주1병,센(?)사케

45~48일차

45~48일차

아침은 부대찌개가 땡겨서 부대찌개를 시켜먹었다.
저녁은 아빠가 배타고 갈치낚시를 다녀왔는데
진짜 백마리넘게 잡아와서 갈치파티ㅋㅋㅋㅋ너무맛있다..❤

47일차 아침 : X
점심 : 부대찌개 + 현미밥
저녁 : 갈치튀김 , 갈치회, 갈치회무침 + 소주1병 & 세계맥주2캔

45~48일차

45~48일차

남친이 서브웨이 한번도 안가봤다그래서 데리고갔다ㅎㅎ
배불러서 반만 먹었당..
저녁은 남친이랑 겜방데이트ㅎㅎ
라면도 먹으면 안될것같고 빵도 안될것같고 해서 그나마 김치볶음밥!!


48일차 아침 : X
점심 : 서브웨이 로스트치킨
(위트빵 양파,올리브,피클X 할라피뇨많이💕 핫칠리소스)
저녁 : 김치볶음밥


45~48일차

10월2일 다이어트 49일차 현재 몸무게😀
다이어트 시작전 몸무게 47.80
4.85kg 감량💕

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  • 정석
    수연꽃 2017.10.08 00:01

    런던다리무너져 매운음식 못드시는 분들한텐 매울거에용ㅎㅎ

    답글
    |
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  • 초보
    런던다리무너져 2017.10.05 15:22

    서브웨이 핫칠리 안 맵나요?

    답글
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  • 정석
    수연꽃 2017.10.05 11:32

    리야드마담 키가 작아서 그래용ㅎㅎ걱정해주셔서 감사합니다😀

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  • 정석
    수연꽃 2017.10.05 11:31

    별의천국* 키가 작아요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    수연꽃 2017.10.05 11:31

    럭셔리걸인 감사합니당ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    수연꽃 2017.10.05 11:30

    supermazinga 키가 작아서 적당한 체중이에요 이게ㅠㅠ

    답글
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    입력
  • 초보
    supermazinga 2017.10.05 06:10

    와우 다이어트 메뉴의 혁신이네요. 실 빠지신게 신기. 근데 안 빼셔도 될 체중 같아요^^;;

    답글
    |
    입력
  • 초보
    에르인 2017.10.03 22:08

    와.. 맛있겠어요

    답글
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  • 정석
    Newind 2017.10.03 03:55

    넘 좋겠다 언제나 내게..
    축하축하

    답글
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  • 정석
    느량 2017.10.03 00:01

    완전 저체중 아닌가요??뺄 살이 없을거 같아요!!!

    답글
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