다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여성들의 생리후 다이어트황금기는 뭔가요?
빅토리se
- 2017.10.02 21:44
- 353
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그 기간에는 체중감량에 탁월하다는 건가요?
그럼 생리기간에는 변동없고요?
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감사합니다 도움이 많이 되네요~^^
생리 끝난 후 일주일을 다이어트 황금기라고 해요. 다른 때보다 체중감량이 잘 돼서 황금기때 다이어트 바짝하고 유지하시는 분들도 많아요~
개인적인 차이가 있겠지만, 생리 전에 단 음식이 많이 당기고, 생리 시작하면 일시적으로 체중이 조금 증가하기도 해요. 생리전과 생리중에 흔들리지 않고 꾸준히 노력하시면 황금기 시작될 때 몸무게가 더 내려갈 수도 있어요.