다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이요
매력녀91
- 2016.01.19 07:24
- 91
- 2
다이어트에대한회의감이들어서
매번시도하지만자꾸실패만해서고민입니다
눈물겹게 10kg을 감량했는데다시원상태로
되돌아왔고 갈길은 너무멀고
지금 이대로그냥 살순없어서 해결책을찾고
싶어요
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닭가슴살 두부로 계속 했어요
커피랑 유자차종류도먹고
10키로는 어떤식으로 감량하셨나요 ?
저도 다시 찐 경운데... 처음에는 무지 우울하고 내 자신이 싫었지만 지금은 운동하고 식단관리하면서 다시 활력적이 되었어요 ~ 살은 아직 하나도 안빠졌지만...ㅎㅎ