❣️오늘부터 -5kg!!! 6*kg->5*kg 가자❣️
<2017.10.02> 하루를 마치며
몽식이
- 2017.10.02 22:30
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1.식단, 칼로리 : 실패
명절ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이틀연속 고기 꾸워먹고 있습니닼ㅋㅋㅋ
2.운동 : 성공
친가 가기 전에 스쿼트 티파니 허리운동 빨리걷기
하고 가서 그나마 맘이 편하네요..ㅋㅋㅋ
3.기분 좋은일, 칭찬 받을일
전, 튀김닭, 음료수, 흰쌀밥 등등을 먹지 않고
쌈에 고기와 야채만 싸먹은 나에게 칭찬 해주고 싶어요
후식에 다같이 먹은 티라미수 케잌이 너무 맛있어보여서 딱 한숟갈만 먹고 끝냈답니다ㅠㅠ 진짜 너무 맛있어서 깜짝 놀랐지만 정말 꾹 참고 끝냈어요!
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우와 그래도 한숟가락만먹고 끝내는게 쉽지가않은데ㅜㅜ 대단해요!!