다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는 기간?!
12sdz@안녕
- 2017.10.02 22:43
- 109
- 2
몸무게를 며칠에, 일주일에 몇번씩 재는게 날까요? 제가 몸무게때문에 스트레스 받는편이라서 매일 재는 습관 좀 바꿔보려고해서요! 도와주세요~
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다요트땐 3일에 한번이 적당한거 같아요. 유지하시는 중이라면 일주일이 적당하구요.
자고일어나서 아침에 물한모금마시고 화장실한번간후 재는게 정확하다고들은거같아요