다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요현상
ㅇ유라
- 2017.10.02 23:33
- 193
- 5
처음 다이어트할때가 키158에 56~57 왔다갔다 할때 시작해서 한달만에 50키로를 만들고 정체기가 왔다가 사회생활을 하며 술을 마시다 보니 다시 56.9가 되어버렸어요..ㅠ정말 슬프지만 다시 도전해보려 합니다. 그래서 그러는데 혹시 요요가 온 후에는 전보다 살 빠지는게 더딜까요.?
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ㅇ유라 전에 한달에 6,7키로 빼셨으니 이번에도 그때와 똑같이 하시면 다시 빼실 수 있으실거예요. 다요트-요요를 계속 반복하시면 살 빠지는 속도가 좀 더딜 수도 있는데 그렇다고 막 심하게 안빠지는건 아니예요.
저도 다이어트 실패하고 요요현상 겪고 있는데 요요오면 운동해도 살이 잘 안빠지는듯 해요..식단 조절이 젤 중요한거 같아요
아 그렇군요!! 답변 정말 감사합니다~^^
저 한 올 5월부터 찌기 시작하더니 지금 이렇게 되어버렸어요 ㅠ
6.9키로가 얼마만에 찐건가요? 찐지 얼마 안됐다면 다시 다요트 하시면 금방 빠져요. 금방 찐건 금방 빠지거든요.