다이어트 일기
극강다욧 29일차 (단식)~**
초여름소나기
- 2017.10.02 23:35
- 218
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오늘로29일차~
내일이 마지막 30일차~
긴 한달이 하루앞이다.
200g 감량~총 7.9kg감량이다.
한달 10kg 목표로 달려왔지만
아쉽게도 내일까지 8kg감량은 될것
같다.
일탈없이 여기까지 지켜온 내가 고맙고
대견하다.
위에 사진은 시작날과 오늘 찍은 인바디사진~
병원에서 근무하는 잇점으로 찍어둔 사진~
내일은 출근을 안하니 오늘 찍었다.
내일 마무리는 집에 있는 체지방 체중계로 마무리 찰칵~
내일 마지막을 잘 버텨보자~^^
67.4kg~59.5kg (-7.9kg)
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전도 지금 단식중인데 한달을 하신건가요? 어떤방법으로 하셨는지 궁금해요 저는 그냥 굶고있어요 마그밀만 아침 저녁 먹구요