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다이어트 일기

10월 01일 (음식 650kcal, 운동 1040kcal)

다신등급

내바우

  • 2017.10.03 09:16
  • 56
  • 0

  • 음식
  • 운동

650/ 800

1040/ 431

성공
(759)

오전 간식 : 42kcal (6.46%)
토마토 (중간크기) 14kcal
사과 28kcal

점심식사 : 608kcal (93.54%)
닭갈비 453kcal
쌀밥 155kcal

운동 : 1,040kcal
싸이클 실내자전거 600kcal
훌라후프 120kcal
플랭크 20kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
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