연휴때 센터도 쉬어서 유산소를 뭘할까 고민했는데
엠와이S
유투브에 다이어트 댄스 관련 영상이 많네요!Diet dance, Diet cardio등으로 검색해서집에서도 체지방 털어내보아요!
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유산소는 조깅이 짱인거 같아요 ㅎ
센터 쉬어서 공원 걸었는데 센터만큼은 효과가 없네요. 센터 너무 오래 쉬어서 불편하네요..
오! 좋은 정보 감사합니다
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유산소는 조깅이 짱인거 같아요 ㅎ
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