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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팔뚝살 안쪽 허벅지살은 어떻게 관리해야 좋을까요?ㅠㅠㅠ

다신등급

러블팜
  • 2017.10.03 21:38
  • 217
  • 3

식이 하면 뱃살은 들어가는데 팔뚝이랑 허벅지는 도저히 감당이...

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  • 정석
    40을향하여 2017.10.04 08:57

    팔다리가 제일 늦게 빠진다잖아요 부위별 운동은 사실상 없다는..ㅠㅠ 빼다보면 언젠간 빠지더라구요 캐시 팔운동이랑 안벅지 사이드런지 요런게 좀이라도 도움 될 것 같아요

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  • 초보
    Nowzee 2017.10.04 00:06

    윗분들 말이 마자요ㅠㅠ 조금 더 관리하고 싶다면 유튜브에 검색하면 짱많이 나옵니당

    답글
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  • 정석
    SEOLNYU 2017.10.03 23:27

    팔뚝, 허벅지가 빠질때까지 더더 빼셔야해요ㅠ 안빠지는덴 없어요 늦게 빠지는 데만 있을뿐..

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