다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침몸무게 저녁몸무게...
43키로목표!!!
- 2017.10.03 21:49
- 218
- 3
다이어터님들께 질문이 있어요~~
아침공복몸무게랑 자기전몸무게랑 보통 얼마나 차이나나요?
전오늘 1.5키로나 불어있네요 ㅠ 너무많이 먹었나봐요
낼되면 살쪄있겠구나 싶은생각에 급 암울해진다는 ㅠ ㅋ
휴 숫자에 예민해지고싶지만 어쩔수 없네요 ㅠ
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자기전과 아침에 일어
나면 체중 1-2kg정도
차이가 납니다.
저녁에 많이 나가고
아침에 빠지는데 꾸준히 운동하시면 기초대사량이 늘어나서
아침에 체중이 줄어드는
것같습니다.
그리고 체중도 계단식으로 빠지는
것 같습니다.
처음 2주정도는 빠지는
지 안빠지는지 지루할
수 있습니다.
ㅎㅎㅎ저눈 그래서 저녁 몸무게 안 잽니다 운동하고 나왔을 때 아니고서야!! 기분만 나빠지더라구여ㅠㅠ
큐티공쥬 넹 ㅋㅋ 저도 아는데 너무 많이 차이가 나는거같아서 다른분들은 어떤가해서 여쭤봤어용 명절잘보내세요~~