체중이 멈출 때
요르다
몸무게가 잘 빠지다 멈추면보통 어떻게들 하세요?
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저는 하루 확!! 덜 먹으면 담날에 빠지더라구요
정체기가오신거같네요.. 저는 먹는양을 약간더줄이고 운동을 좀더늘렸었어요~~
30일 체지방 줄이기 10일차 성공!
오늘운동 연휴화이팅ㅠㅠ
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정체기가오신거같네요.. 저는 먹는양을 약간더줄이고 운동을 좀더늘렸었어요~~