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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단 봐쥬세요!

다신등급

지도원
  • 2017.10.04 14:23
  • 100
  • 2

65이고 운동은 저녁에 걷고 춤추기 운동하는데요
단기간에 빼고싶아사 그러는데 식단 괜찮나요?'
아침은 안먹고 점심에 샐러드 토마토 닭가슴살 통밀빵
저녁에는 사과하나 두유하나 괜찮나요...?

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  • 정석
    빼자요미 2017.10.04 15:03

    점심의 통밀빵을 아침으로 보내고 점심에 토마토 닭가슴살 샐러드 저녁에는 사과하나 두유하나 괜찮을 것 같아요!

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  • 지존
    AOA 혜정 2017.10.04 14:24

    아니여 아침도 먹어야

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