비포&애프터
기본 다지기 1단계 완료 후기^^
긁어보자그복권
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- 2017.10.04 16:20
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가장 기본부터 도전해보았어요. 아침은 주말만 제외하고 식단으로 먹었고 물은 한시간에 한병씩 매일 3L를 마셨어요. 5kg 정도 감량했어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동도 주5회 했습니다. 의지가 약해지려고 할때마다 성공후기와 컬럼 읽어가면서 마음을 잡았어요. 너무 유용한 엡이에요!!!!!앞으로도 계속 도전하고 다음에는 운동 도전도 같이 해보려고요. 다이어터들 모두 화이팅 입니다!!!!!
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홧팅해요!
운동을 주 5회 하시다니 의지가 대단하시네요~
같이 화이팅해요
물을 많이 마셔야 하는군요~ 응원합니다!!!
물마시기넘힘들어요ㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅠ
앞 뱃살이 확실히 들어갔네요. 앞으로도 꾸준히 좋은 결과 있으시길 빌어요 화이팅요