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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식욕조절

다신등급

와칸다왕왕이
  • 2017.10.04 18:05
  • 78
  • 1

제목그대로 너무 배고프고 먹을때 조절이 안되면 어떡하죠ㅠㅠ

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  • 정석
    문혠 2017.10.04 18:12

    식사량에 채소 비율을 높여보세요. 채소는 비교적 칼로리 많이 낮으니까요. 그리고 다음 식사 전까지 배고프시면 오이나 토마토 같은걸 간식으로 드셔보세요.

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