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55>48! 다이어트 성공!(키161)

다신등급

Yuto

1
  • 2017.10.05 15:10
  • 15,029
  • 70

사실 지난 여름 다이어트에 성공해 50>41이 되었었지만 한학기만에 다시 50이 되고... 시험이다 뭐다 운동할 시간은 없고 공부만 하다보니 이번에 리즈를 찍어55가 되었습니다.(다른의미의 리즈ㅠㅠ)

55>48! 다이어트 성공!(키161)

여름방학때 미국으로여행갔을때 찍은 사진입니다.
이게 55kg일때쯤 찍힌 사진이네요.

이때는 다이어트는 머릿속에도 없이 천진난만하게 먹어댔던 시기라서(ㅋㅋㅋㅋ)사진도 그닥 체형 기록용으로 남긴것도 없고..해서
그나마 체형이 좀 드러난 사진 가져왔습니다ㅠ

근데 솔직히 저거 저당시 때보다 날씬하게나왔어요.
실제로는 허벅지살이랑 팔뚝살 쩔었습니다.
그나마 오른쪽 침대에서 사진이 좀 근접하네요


아참 키는161입니다.
아무튼 55에 충격을 받고 다시 살을 빼서 최소한 보통 몸무게로라도 만들기로 작정했습니다.

저번처럼 한달만에 10kg을 뺐다가는 다시 요요가 올 것 같아
이번엔 서서히 장기전으로 빼기로 했습니다.

그런데 그 결과 아주 놀라운 일이 일어났습니다.
50kg 까지 뺐을 때 시험기간이 다가와서 공부의 효율을 위해 어쩔 수 없이2~3주정도 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹었는데도
시험 후 다시 재 보니 50kg에서 변화가 없는 겁니다!

그래서 며칠 더 시험해보니 왜인지는 모르겠지만 제 체질이 먹어도 살이 안찌는 그런 체질로 바뀌었더라구요.
식욕도 현저히 줄어든 걸 느껴요.

예전에는 무슨일이 있어도 과자 한 봉지는 즉석 클리어,
아이스크림 한 통을 사다놔도2~3일이면 끝이었는데
요즘 과자는 눈에 들어오지도 않고
아이스크림 역시 사다놔도 묵혀두고 1주일 가다가 결국 오빠 다 먹으라고 줘버렸네요.

아무튼 체질이 바뀌자 저는 이때다 싶어 어느정도만 약하게 관리해도 확 빠지겠다 생각해서
제대로 다이어트에 돌입했죠.

그런데 제가 운동을 많이 좋아합니다.
농구,배드민턴,탁구 등 많은 운동을 취미로 하고있는지라
계속 즐기려면 어느정도 체격 유지는 필요하겠더라구요.

그래서 인터넷에 많이들 떠돌아다니던
자기 체격에 가장 옷 핏이 잘 받는 체중까지만 빼기로 하고
48정도에서 유지중입니다!


55>48! 다이어트 성공!(키161)

55>48! 다이어트 성공!(키161)

이게 현재 사진입니다!
복근은 딱히 별도의 복근운동 없이도 평소에 많이 뛰고 구기종목 운동을 많이했더니 저절로 생기더라구요!
그래도 예전에는 희미했었는데 살 빠진 후로
조금 더 선명해진 거 같아 기분이좋네요ㅎㅎ

55>48! 다이어트 성공!(키161)

몸무게 인증입니다! 말이48이지 거의49네요ㅠ
그래도 아침점심 다챙겨먹고 방금 잰 거라 실제 몸무게와는 살짝 오차가 있지않을까 해요ㅎ

아무튼 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
다신의 모든 분들 모두 다이어트 성공하시길 바라요!!

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  • 정석
    프랖에쏘휩많이 2017.11.03 00:35

    멋있네요 bb

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  • 초보
    씹키로 2017.10.28 22:52

    멋져여

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  • 초보
    금이느나 2017.10.20 06:58

    저도 같은키인데 꼭 도전해보고 싶네요

    답글
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  • 정석
    jolie48 2017.10.15 06:45

    키보다 훨씸 길어보이시네요~~

    답글
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  • 초보
    Zyzy123 2017.10.14 15:27

    멋져요!!!

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  • 정석
    Yuto 2017.10.13 01:09

    궁디실화냐 아무래도 운동을 많이 하다보니 그런거같아요ㅎㅎ 그리고55때 사진 저게 좀날씬하게 나온거랍니다ㅠㅠ

    답글
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    입력
  • 다신
    궁디실화냐 2017.10.13 00:51

    진짜 날씬하다 근육형인가 봐요. 55도 그리 통통해 보이진 않네요

    답글
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  • 초보
    하윤맘오기 2017.10.12 14:19

    저도 51-52 절대 내려가지 않네요 ㅡㅡ

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  • 정석
    carpediem 2017.10.12 14:05

    멋쪄요!

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  • 초보
    삐홍분홍 2017.10.12 01:15

    멋져요!!!

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