다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단고민이요ㅠㅜ
밤이-!
- 2017.10.05 16:14
- 129
- 2
아침, 점심 기록했더니 이렇게 나오는데 저녁으로 뭘 먹는게 좋을까요...??
집에 있는것들을 정리해보면
과일: 사과.배 바나나.오렌지.딸기.블루베리 등
채소: 방울토마토.오이.파프리카 등
그리고 닭가슴살, 고구마 이런것도 있어요
근데 아침으로 사과먹고 점심으로 닭가슴살&현미밥 먹어서 저녁은 되도록이면 안겹치게 추천부탁드려요..♡
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inse 감사합니다~!!
계란있으시면 계란이랑 오이 파프리카 방울토마토 등 이랑 아몬드 몇알정도면될것같아요