비포&애프터
30일 도전 후기
jjoung-a
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- 2017.10.06 09:29
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키 155kg 42세
물컹살에 인바디하면 근육이 없는 몸이라 체지방이 높게나오는 몸이예요. 늦은나이에 첫애낳고 늘어진 뱃살까지.. ㅜㅡ
맨날 다이어트해야지 말은하지만 의지박약에 얼집안가는4살 꼬맹이랑 집에있으며 살 빼긴 쉽지않더라구요. 다신어플깔고 그나마 꾸준하게한거같아요. 체중줄어드는게 안보여 의욕떨어질쯤 체지방측정되는 체중계로 바꿔주니 살짝위로가 되더군요. 체력이 너무 딸려 30일도전 게시판에 운동횟수나 시간은 못채웠지만 그래도 나름 열심히했어요. 나이드니 정말 살빼는것도 맘같이 안되니 한살이라도 어릴때 빼세요. 지금 50 일 목표로 시작해서 아직 15일 남았는데 목표체중 2.5kg남았어요.. 꼭 달성할수있게 욜심히 해볼게용
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체지방 체중계 당장 사야겠어요~화이팅
한 달에 허리가 7센티나 줄어들다니 입으시던 바지 입으면 느낌이 많이 다르시겠어요~
저두빼야하는데...홧팅~~
멋져요~ 화이팅!!!
힘들더라도 계속하시는모습이 멋져요!!
꾸준히 줄어들고 있네용 멋져요👏👏
멋있으세용!
아이둘 낳고 30대로 잡어드니 진짜 살빼는게 아가씨때랑 다른거 같아요.. ㅜㅜ 대단하세요 저도 열심히 해야겠어요!!!