다이어트 일기 공유해요 :)
오늘의 식단!!
변화를위한노력
- 2017.10.06 21:28
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오늘 식단입니다! 세끼 꼬박 챙겨먹으려 했는데 늦잠 자서 아침은 못먹었네요 ㅎ
간식은 줄일 수 없어서 되도록 칼로리가 낮고 건강한것으로 즐기려 노력중입니다!
운동을 해야하는데 오늘은 시간이 없어서 운동을 못했네요. 낼부터는 운동 확실히 할 예정입니다!
점심으로 구운 전복 먹었습니다. 간단하지만 너무 맛있어요!
간식은 못끊겠네여.....오늘의 간식은 스타벅스 얼그레이초콜렛티와 과일칩! 과일칩 칼로리도 낮고 맛있어요!
저녁은 제가 젤 좋아하는 닭고기 샐러드! 다신 야채샐러드에 훈제 닭고기랑 같이 먹으면 세상 맛있습니다 ㅎ
다이어트 한지 7주차! 다이어트는 시간 싸움인가 같아요 한 번 잘 버텨 보렵니당
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오마나 사진까지!! 너무 잘 써주셨네요~~!! 식단이 진짜 힘들던데 화이팅하세요!
KaHaMa 저두요! 탄산음료는 겨우 끊었지만 마실거 너무 좋죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ 칼로리 낮은걸로 가끔 먹는거는 괜찮은거 같아용!
멱쌀 네 감사합니다>< 같이 열심히 해요!!
건강식 좋죠!! 얼그레이티 ㅜㅠ 저도 마실거 좋아해서 큰일이에요
식단 정말 잘 지키신 것 같아요! 응원합니다😄