다이어트 일기
01월 19일 (음식 196kcal, 운동 800kcal)
qwer123quet
- 2016.01.19 08:43
- 75
- 0
아침식사 : 114kcal (58.16%)
| 사과 | 114kcal |
저녁식사 : 82kcal (41.84%)
| 잡곡밥 | 29kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 34kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 시금치나물 | 12kcal |
운동 : 800kcal
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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