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실내자전거

다신등급

jininiya

 1
  • 2017.10.06 23:44
  • 239
  • 2

유산소운동으로 실내자전거 괜찮나요??
런닝머신 뛰는거랑 효과가 같을까요??
실내 자전거 한번도 안타봐서ㅠㅠㅠ
하루에 어느정도 타는 게 좋을까요...

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  • 지존
    별바다 2017.10.07 08:14

    실내자전거가 좋아요
    은근 땀도 많이나고 운동량도 많구요
    저도 7개월째 타고있어요
    신나는 음악틀어놓고 타면 1시간은 금방가더라고요^~^

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  • 지존
    hihihello 2017.10.06 23:55

    실내자전거좋아요!! 전 한시간씩 탔었어용

    답글
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