다이어트 일기
10월 06일 (음식 954kcal)
hihihello
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- 2017.10.07 00:51
- 63
- 1
- 음식
- 운동
954/ 1304
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성공
(133)
아침식사 : 265kcal (27.78%)
| 가지 | 4kcal |
| 애호박 | 13kcal |
| 양파 | 15kcal |
| 팽이버섯 | 13kcal |
| 배추 | 2kcal |
| 배 | 50kcal |
| 단호박 | 37kcal |
| 소등심구이 | 131kcal |
오전 간식 : 10kcal (1.05%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 380kcal (39.83%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 배 | 49kcal |
| 삶은 계란 | 87kcal |
| 두부 | 52kcal |
| [오뚜기] 카놀라유 | 9kcal |
| 찐고구마 | 88kcal |
저녁식사 : 299kcal (31.34%)
| [마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 딸기앤쿠키맛 | 55kcal |
| 퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛 | 56kcal |
| 세븐베리 콘시리얼바 | 90kcal |
| 넛트믹스 콘시리얼바 | 98kcal |
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