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다이어트 일기

10월 06일 (음식 954kcal)

다신등급

hihihello

 3 1 1 1
  • 2017.10.07 00:51
  • 63
  • 1

  • 음식
  • 운동

954/ 1304

0/ 217

성공
(133)

아침식사 : 265kcal (27.78%)

가지 4kcal
애호박 13kcal
양파 15kcal
팽이버섯 13kcal
배추 2kcal
배 50kcal
단호박 37kcal
소등심구이 131kcal

오전 간식 : 10kcal (1.05%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 380kcal (39.83%)

[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal
배 49kcal
삶은 계란 87kcal
두부 52kcal
[오뚜기] 카놀라유 9kcal
찐고구마 88kcal

저녁식사 : 299kcal (31.34%)

[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 딸기앤쿠키맛 55kcal
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛 56kcal
세븐베리 콘시리얼바 90kcal
넛트믹스 콘시리얼바 98kcal
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2017.10.07 조회수 : 56
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