다이어트 일기
오늘 아침은...
빠진다고
- 2017.10.07 09:13
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오늘부터 다요트 시작한다.
아침은 요거트와 사과 반쪽 그리고 아몬드 6알
말아 먹었다.
배 안 고프고 든든하당^^
현재 몸무게 74이고 이번12월까지 70이다.
천천히 뺄거다.
급하게 안하고...
그동안 뺐다가 다시 찐 경험 너무 많다.
이제 느리지만 확실히 빼야지... 홧팅
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