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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기구 안쓰고 맨몸운동으로만 전신 다운동하고싶은데

다신등급

이순형

  • 2017.10.07 16:37
  • 163
  • 2

그냥 검색으로 상체, 하체, 등운동
이거 세개만하면 전체적으로 다 되는건가요? 이거 세개만 했다가 밸런스 안좋아지고 그런건없죠?
남자입니다!

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  • 다신
    *하얀수선화* 2017.10.12 19:52

    여기 다신 홈트보시면 4주 프로그램 있어요. 다신 6기... 잘짜여져 있어요. 저도 하고 있어요. 좋아요^^

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  • 초보
    joungna 2017.10.07 19:44

    전신운동은 요가가 좋지않을까요?

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