이여 일주일 만에 3키로!
멱쌀
빼야 하는 미션을 받았어요 하..원래는 목표 무게였는데 추석 때 좀 과식하고 군것질 많이 먹고 칼로리 적게 먹어도 탄수화물같은거 혈당지수 높이는 애들 많이 먹어서 살 쪄 버렸어요😂이제 다시 독하게 맘 먹고 빼려고 합니다연휴 끝나면 급식도 먹는데 큰일났어요 어헝ㅎ어어
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서울의달 감사합니다 열심히 해볼게요!
화이팅해요 !! 급하게 찐 살은 빨리빠지니까 힘내서빼봐요 !!!
10월 07일 (음식 962kcal, 운동 1270kcal)
30일 플랭크 10일차 성공!
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