다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 치팅데이 간격어느정도 두세요?
inse
6
- 2017.10.07 23:27
- 144
- 2
저는 보통 2주에 한번 주는데
치팅데이 일주일에 한번도 나쁘지않을것같아서요
다들 몇주에한번드시나요?
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저도 일주일에 한번이요:) 대신 그날은 1일1식으로 치팅해요. 아침, 저녁은 야채로만 먹으려고 하구요.
전 일주일에 한번 해요 ㅠ 대신 한끼만요~