다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단에 관해서 고민이있어요
나의만족을위해
- 2017.10.08 11:20
- 268
- 2
아침 : 두부 200g, 바나나 100g
점심 : 파프리카샐러드 80g, 닭가슴살 100g, 방울토마토 10개, 키위 1개
저녁 : 두유 1개, 방울토마토 5개 먹을예정이에요
간식따로 안먹을거고 물을 2리터 이상 마실려고해요!
이 식단으로 6개월정도 약간씩 바꿔가면서 할거같은데 칼로리가 700이하여서 요요가 오지않을까싶어서요...
운동은 평일에 집에서 홈트레이닝 30분하고 걷기 1시간정도 할 예정이고 주말에는 홈트레이닝 1시간하고 걷기 2시간정도 할려구해요 이 식단으로 요요안오고 살을 뺄수있을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요요는 계속 그렇게 드시지 않는 이상 옵니다~~! 저녁에 배고프실 것 같은데 걱정되네요😂 좀 더 드셔도 돼요
요요는 당연히 오구요ㅠ점심 같은걸 좀더 드셔야할거같아요