6*kg=>5*kg으로 두달 도전!!
입문 다이어트 ㅠㅠ
빼고싶엉
- 2017.10.08 20:27
- 56
- 8
안녕하세요.
여중생다이어트입문자입니다 ㅠ
제가 다이어트를 처음으로 꼭 하고싶어서 하게됬는데 이 어플도 아직까진 어색합니다.. 선배분들께서 꿀팁이나 이건 꼭 히야한다는걸 댓글로 알려주시고 같이 함께다이어트해서 꼭 성공하고싶어요 ㅠ 한창 꾸밀나인데 뭘 입어두 돼지같고.. 오빠도 항상 돼지새끼라고 놀리는데 너무 불쾌해서 제가 살을 꺽 빼서 오빠한테 엿먹이고싶어요 ㅎㅎ
키는 157 이고 몸무게는 63입니다 ㅠ 목표는 50 ! 기간은 두달정도 생각하고있습니다. 생리통은 거의없어서 생리기간은 딱히 신경을 안써요 ! 운동은 집앞 놀이터에서 운동하고 달리는 식으로 가볍게하고 식이조절을 하고싶어요 ! 선배님들 저좀 도와주세여 ㅠ
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오르라 아하ㅏ
리세이카 감사합니다 ㅠㅠ
빼고싶엉 네
같이 식이 운동 해가면서 건강하게 다이어트해요 ㅎㅎ
오르라 저랑 체중이랑 키가 같다는건가요?
님 키랑 체중 똑같네요
감사합니다!ㅠㅠ 건강다이어트하세요 ~
오ㅠㅠ 그 기분 이해해여ㅠㅠ 진짜 제가 그러니까여ㅠㅠ 근데 살이 두 달만에 그렇게 훅 빠지진 않아여ㅠ 한 달에 10키로 빼면 정준하처럼 될 수 있어서ㅠ 식이 줄이는 게 젤 중요한. 식이가 70이고 운동이 30이니깐 밥량도 줄이고 채소 위주로 먹어야 해여