다이어트 일기
01월 19일 (음식 1033kcal, 운동 220kcal)
김태형사랑해
- 2016.01.19 09:13
- 68
- 0
아침식사 : 336kcal (32.53%)
| 양상추 | 7kcal |
| 브로콜리 | 18kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 구운 계란 | 75kcal |
| 샐러드드레싱 | 22kcal |
| 닭가슴살 | 98kcal |
| 단호박 | 59kcal |
저녁식사 : 682kcal (66.02%)
| 감자탕 | 448kcal |
| 잡곡밥 | 234kcal |
간식 : 15kcal (1.45%)
| 귤 | 15kcal |
운동 : 220kcal
| 굽혔다펴기 | 220kcal |
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