다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금이 고비인가봐요 ㅠㅠ
각시붕어
- 2017.10.08 23:52
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두달전부터 저칼로리 음식으로 식단조절 62kg에서 조금씩 줄기시작했는데, 일주일 내내 59.0kh에서 밑으로 안내려가네요. 이주전부턴 실내싸이클 시작, 일주일전부턴 플랭크도 하기 시작했는데, 추석 전후에 주워먹은 고나트륨 음식탓일까요?
정체기인지 기운이 빠지네요. 이럴땐 어떤게 특효약이죠?
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