매일 체중재기 500g(개인방이에요)
77.7키로
내몸매돌리도오
- 2017.10.09 09:34
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술 안 마셔도 두드러기가 밤마다 난다. 현미밥과 건강식으로 먹고 있다. 이제 저녁밥도 안 먹고 곤약과 야채.단백질만 섭취하기로. 점심은 두유쉐이크로 대체. 아침은 현미밥조금 ㅎㅎ 오늘 헬스장 아직 안 열어서 마사지 스트레칭 기본만 좀 했음. 저녁에 또 하기
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