멘탈관리
걈미
진짜 다이어트는 멘탈 관리가 제일 힘든것같아요ㅠㅠ영점몇키로라도 빠지면 기분 좋아서 룰루랄라 하다가도 밥 먹고나서 조금이라도 늘면 괜히 신경쓰이더라고요... 주변에서 맛있는 음식 같은거 시켜먹는 날에는 난 왜 이렇게 살까, 이것도 따지고 보면 다 행복하자고 하는 짓인데 차라리 맛있는거 먹고 행복해지는게 낫지않을까 하며 흔들리기도 하고요. 결국 안 먹긴 했지만 말이에요ㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
가입했어요!!
다이어트를 하다보면
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.