살빼는데 좋은 내용 많이 담겨 있겠네요

서평단 신청합니다.
폭식과 요요로 7kg가 쪄 밖에도 못 나가고 있어요.. 이번 기회에 운동 하는법 제대로 배워서 다시 예전의 날씬했던 모습으로 돌아가고 싶어요ㅠㅠ

서평단 신청합니다!!

그동안 다이어트관련해서 식단관련도서만 봐왔는데 운동관련 도서가 나왔다니 정말 좋네요~ 정형화된 내용이 아닌 전문가의 경험에 우려나온 내용들이 적혀있어 다이어트를 꿈꾸고있는 모든다이어터들이 큰 도움이 될 것 같습니다. 저도 꼭 읽어보고 큰도움을 받아 널리널리 알리고싶네요^^

저도 이 책보고 꼭 성공하서 빼고 싶어요

제발 살좀 과학적으로 빼고싶습니다

운동을 어려서부터 즐겨와서 여러 운동을 하고 운동하는 법을 어느정도는 아는 다이어터 입니다. 이번에 다시 다이어트를 시작하면서 스포츠 지도사 공부도 해보려합니다. 그러기 위해 전문적인 지식들을 좀 더 쌓고 배우고 싶습니다. 이 책이 저의 커리어에 도움이 될것 같네요 신청합니다!

일반적인 다이어트 이론 관련 책이 아닌 직접 현역으로 뛰는 트레이너강사님이 들려주는 현장이야기라니.. 엄청 기대되고 끌리네요! 전문가가 직접남긴 내용이라. 잘못된 다이어트상식이나 올바른지식을 제대로 읽고싶습니당!! 가을이라 헤이해진 다이어터 마인드를 이 책으로 그나마 제대로 붙잡고싶네요ㅠㅠ

운동을 좋아하지만 어떻게 해야하는지 몰라서 항상 무리하게 됩니다. 이 책을 통해 제대로 운동하는 법을 익히고 주변사람들에게도 전하고 싶습니다. 남편이 아이들에게 운동을 가르치는 일을 하다보니 더더욱 관심이 가고요~

블로그에 공유 완료했어요 :)
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=6572_&logNo=221118877243

전에 pt도 받았었고 현재 헬스장에서 인포알바로 일하고있어요!
알바하면서 항상 트레이닝하는 것을 보다보니 트레이너 직업에 관심이 생겼었는데 제게 큰 도움이 될 책인 것 같아용!
전 보기만하지 직접 얘기들어보질 못해서 진짜 트레이너의 이야기가 너무 궁금해요 ㅎㅎ
가을은 독서의 계절!! 꼭 당첨되었으면 좋겠습니당 ㅎㅎ❤️