하실수있어요! 전 아이낳고살쪄서 8월20일부터시작했는데 워킹맘에 독박육아라 운동못한날도 많았는데 식단 조절로도 빠지긴해요 쉽지는않겠지만 너무스트레스받지말고 시작해보세요 할수있을까생각만하면서 스트레스받기보단 일단 하나라도 변화를 주고 시작하는게 중요한것같아요 전 다신다른분들비포에프터보면서 나도 이렇게 할수있다 자극받고 처음으로 꾸준한다이어트하고있어요~ 다신과함께라면꼭성공하실수있을거에요! 화이팅!

의지만 있으면 한달에 10kg도 빠져요 저도 50일만에 15kg감량했구요....유지못해서 요요가 왔지만요ㅠㅠ그래도 의지를 가지고 끈기있게 한다면 체중감량 할 수 있어요!!!

내년 1월이면 충분히 빼실수있을거에요 저도 식 3달 전부터 다요트 시작했구 이제 한달 남아서 아직 진행중이에요
너무 스트레스 받지 마시구 먹는것부터 조금 줄이구 운동시작하심 될거에요~ 할수있어요 같이힘내요

저두내년에 드레스입어서 지금 다욧들어간지 한달넘었어요ㅠㅜ같이힘내봐여

힘내세요~~!! 화이팅!!

내년1월이면 아직 시간있네요.
3개월동안 계획세우셔서 빼보세요. 시간은 충분한것같아요. 의지만있다면..