다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변화를줘도 정체기가 오래가네요
루갈번스타인
- 2014.09.25 15:26
- 207
- 5
정체기5일째 운동강도높이고 식사량도 줄였는데도 5일째몸무게 변화가없이 그대로네요 머가문제일까요
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아아 정체기ㅠㅠ
저도 20일넘게정체기였어요 5일은껌이죠 ㅋ
저도2주정체기잇었는데 꾸준히가중요해요! 500칼로리로 줄여보세요~~
10일지나니 정체기풀렸어요ㅠ 포기하면안되용
저는 3주정도 정체기 있었어요~~~ ㅜㅜ
계속 노력하시면서 기다리시면 좋은 소식 있을거예욤
힘내십시요~~~