다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁 식욕 어떻게 참아요??
라임진주
- 2017.10.10 22:33
- 149
- 2
저녁 식욕 참기가 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ
방법 있으면알려쥬세요!
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저는 저녁 먹고 바로 이 닦고 물 계속 마셔요! 이 닦으면 뭐 먹기가 싫어지더라구요 또 닦아야해서 귀찮아지니까요..
저녁이 제일힘들죠ㅠㅠ 제 경험이지만 항상 배고플때마다 운동을 해주면 배고픈느낌이 사라지고 잡생각도 없어지는것 같아요~ 운동함으로써 살도빠지고 기분도 좋아져서 그게 자꾸 반복되구요!!