다이어트 일기
01월 19일 (음식 872kcal, 운동 240kcal)
변화~
- 2016.01.19 09:54
- 41
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아침식사 : 165kcal (18.92%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 434kcal (49.77%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
저녁식사 : 273kcal (31.31%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 꽃등심 | 218kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 | 240kcal |
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