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30일 플랭크 도전 후기

다신등급

졔졔양

 1
  • 2017.10.11 16:23
  • 3,481
  • 22

30일 플랭크 도전 후기

8월부터 헬스다니면서 유산소와 근력운동 병행중입니다.
9월은 정체기를 겪으면서 느리게 빠지는 중에 연휴끼면서 식욕폭발에 식단조절을 실패한 날이 많아서ㅠㅠ드라마틱한 변화는 없지만 이제 꾸준히 플랭크를 실천할 수 있게 되었어요!!!

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2017.10.13 조회수 : 30
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