살빼서 나도 후기올린다
10. 11 수요일
zizzzizz
- 2017.10.11 20:42
- 35
- 3
위에꺼는 운동 앱인데 칼로리가 크게 체크되는것 같아요.
아침공복 몸무게: 58.7 이요
아침: 크림빵 반개
점심: x
저녁: 컵누들 우동맛, 동그랑땡2개
닭가슴살 80g
총칼로리: 412
물2리터: 🙆
무산소 유산소 구분을 못해서요...ㅠㅠ
저 위에 앱으로 한 운동은 런지랑 스쿼트 그런거예요! 그리고 걸은거요 ㅎㅎ
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우와... 칼로리 ㅋㅋㅋ 저도대학생이라 걷기만요즘.. 할게너무많아요 ㅠ
꽃별처럼 네 ㅎㅎ 아직 대학생이라서 등하교 걸어서하니까 많이 걷게 돼요 ㅎㅎ 내일더 으쌰으쌰할게요💕
자유롭게 쓰셔도 되셔요 ㅎ 유산소 무산소 구분안하셔도 어떤운동하셨는지만 ㅎ 많이 걸으셨네요 ㅎ 멋지세요 함께 열심히해보게요^^♥