살빼서 나도 후기올린다
소식이 큰효과를 보게하네요~^^v
팅커벨kim34@
- 2017.10.11 21:49
- 89
- 2
아침공복 몸무게:58kg
아침:바나나
점심: 돈가스+비빔국수+멸치육수
저녁: 콘칲+바나나
총칼로리: 904kcal
물2리터: 1700L
유산소운동: 만보
무산소운동:스쿼트
슬슬 욕심이 생깁니다^^;
욕심 버리고 오늘은 일찍 굿짬~^.~
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우와..정말 변화가보입니다!!ㅅ 파이링
정말 허리가 너무 이뻐요 ^^ 부럽네용 ㅎ 전 언제쯤이나 ㅎ 목표이루시면 모델몸매 되시는거아니여용 ㅎ 굿밤되셔용 ㅎ